Trainingstipps für zu Hause #22

Trainingstipps für zu Hause #22

Fit bleiben mit den Dolphins Kurz und schmerzlos präsentieren euch heute Nicole Rotfuß, Joesephine Krebs, Lena Bunke, Liza Johannisson, Vanessa Bladt, Sophie Powierski und Celin Kellert Übungen an der Treppe, die einfach nachzumachen sind. Jede Übung bitte 5 x...
Trainingstipps für zu Hause #22

Trainingstipps für zu Hause #21

Fir bleiben mit den Dolphins Heute präsentieren euch Lilly Schultz, Hanna Strack, Janne Peterit, Frances Krüger und Antonia Fränk ein paar mehr oder weniger einfache Übungen zur Koordination mit dem Ball. Wie bei den Dolphins muss es auch bei euch nicht gleich im...
Trainingstipps für zu Hause #22

Trainingstipps für zu Hause #20

Fit bleiben mit den Dolphins Nachdem euch die Delfine in den letzten Wochen unerschiedliche Übungen von zuhause aus angeboten haben, ist das Team in dieser Woche wieder in den Trainingsbetrieb eingestiegen. Da die meisten von euch sich weiterhin allein fit halten...
Trainingstipps für zu Hause #22

Trainingstipps für zu Hause #19

Fit bleiben mit den Dolphins Zum Ende der ersten Woche des neuen Jahres hoffen wir zunächst einmal, dass es euch allen gut geht. Heute präsentieren euch Lena Bunke und Hanna Strack einige Übungen, bei denen beide offensichtlich ihren Spaß hatten. Also sucht euch einen...
Trainingstipps für zu Hause #22

Trainingstipps für zu Hause #18

Fit bleiben mit den Dolphins Auch heute wollen wir den Handballerinnen unseres Vereins sowie allen, die etwas für ihre Fitness tun wollen, Möglichkeiten zum individuellen Training aufzeigen. Victoria Schlegel hat sich dabei Übungen für euch überlegt, die ihr...