Trainingstipps für zu Hause #9

Trainingstipps für zu Hause #9

Fit bleiben mit den Dolphins Auch heute gibt es wieder Übungen für den Handballnachwuchs und alle, die mitmachen wollen. Unsere 9. Fitnesseinheit haben Rückraumspielerin Liza Johannisson und Torhüterin Lena Clasen für euch zusammengestellt....
Trainingstipps für zu Hause #9

Trainingstipps für zu Hause #8

Fit bleiben mit den Dolphins Nachdem ihr euch gestern an der frischen Luft bewegen solltet, haben sich heute Alex Rohde und Rieke Anderson Indoor-Übungen für euch einfallen lassen. Wir wünschen euch viel Spaß beim Nachmachen....
Trainingstipps für zu Hause #9

Trainingstipps für zu Hause #7

Fit bleiben mit den Dolphins Die Weihnachtstage sind vorbei und wir hoffen, dass ihr alle ein gesundes und schönes Fest verleben konntet. Gänsebraten, Kartoffelsalat, Torten – Die Versuchungen über die Feiertage waren sicher sehr groß. Also macht mit und...
Trainingstipps für zu Hause #6

Trainingstipps für zu Hause #6

Fit bleiben mit den Dolphins Für die 6. Übungseinheit haben sich Nicole Rotfuß und Hanna Strack etwas für euch einfallen lassen. Also mitmachen und fit bleiben, wobei ihr es natürlich auch gern unserer Radfahrerin im Hintergrund nachmachen könnt. Über die...
Trainingstipps für zu Hause #9

Trainingstipps für zu Hause #5

Fit bleiben mit den Dolphins In der 5. Übungseinheit präsentieren euch heute Frances Krüger, Lilly Schultz und Josephine Krebs drei kleine Übungen, die jeder zu Hause nachmachen kann. Viel Spaß beim Ausprobieren....
Trainingstipps für zu Hause #9

Trainingstipps für zu Hause #4

Fit bleiben mit den Dolphins Die vierte Übungseinheit präsentiert euch heute Celin Kellert mit der “Bring Sally Up-Challenge”. Wie genau das abläuft? Einfach Video schauen und nachmachen....